Vinícius de Lima Neves fala um pouco mais sobre o coaching, orientando um pouco mais sobre esse tipo de processo.
Coaching é um processo em que um coach o ajuda a fazer uma mudança, aprender algo novo ou alcançar seus objetivos.
O processo de coaching acontece por meio de conversação, podendo ser presencial, por telefone ou online .
O objetivo final é ajudá-lo a progredir em uma determinada área de sua vida, no trabalho ou a superar um problema com o qual está lutando. Aqui vamos mergulhar na forma como o coaching funciona, o que o torna diferente de outras abordagens , e também mostrar seus próximos passos se você estiver se sentindo pronto para iniciar sua jornada de coaching.
Vinícius de Lima Neves : Como funciona o coaching?
Uma crença fundamental que sustenta o coaching , é que já temos as respostas de que precisamos dentro de nós. O papel de um coach é ajudá-lo a encontrar essas respostas.
Isso é feito através de uma série de técnicas de conversação, incluindo questionamento, escuta ativa, observação e reflexão.
Quando essas técnicas são usadas, você ganha maior autoconsciência e, muitas vezes, um insight que não tinha visto anteriormente.
Ter uma pessoa sem preconceitos e sem julgamentos disponível para fornecer atenção focada lhe dá espaço para entender como seguir em frente.
Alguns treinadores usarão técnicas de PNL (programação neurolinguística) em seu trabalho e alguns usarão ferramentas como diário e meditação para apoiar o trabalho de conversação. Existem vários modelos que podem ser usados no coaching , e alguns coaches adotarão uma abordagem mais fluida/intuitiva.
Garanta uma evolução com ajuda profissional
Para garantir que o progresso está sendo feito, o coaching geralmente se concentra no estabelecimento de metas. Você normalmente será incentivado a criar uma lista de pontos de ação após uma sessão para saber quais etapas são necessárias para continuar avançando.
Trabalhar com um coach oferece uma série de benefícios. Independentemente dos seus objetivos, dedicar tempo e espaço ao desenvolvimento pessoal/profissional ajuda a melhorar a confiança e a autoestima.
Se você está se sentindo perdido ou inseguro sobre algo, o coaching pode fornecer clareza, direção e foco.
Se uma pessoa está lutando para fazer uma mudança, o coaching pode ajudar a aumentar sua autoconsciência e entender e mudar certos comportamentos.
Se você está achando difícil se motivar e fazer as coisas acontecerem em sua vida ou trabalho, o coaching pode oferecer responsabilidade e ajudá-lo a definir seu propósito.
E, finalmente, se você simplesmente precisa aprender uma nova habilidade (desde esportes à construção de resiliência emocional), o coaching pode ajudar a acelerar seu aprendizado.
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